loading_roll

Таня Кудашкина

психолог / блогер
my photo

Кому я помогаю

И с какими запросами работаю

1. Взаимоотношения

⁃ отношения с родителями, сепарация ⁃ отношения с партнером (созависимость, измены, неудовлетворенность) ⁃ одиночество ⁃ повторяющиеся негативные сценарии

2. Отношение к себе

⁃ нестабильная самооценка ⁃ поиск себя ⁃ саморазрушающее поведение: «всегда всё порчу», «так ничего и не добилась в жизни»

3. Эмоциональные состояния

⁃ тревога, бессонницы, панические атаки
⁃ экологичное проживание эмоций

С осторожностью беру

ПТСР, ГТР и не работаю с хроническими психическими расстройствами. Я консультирующий психолог с не медицинским образованием.

Если у вас другой запрос

Обсуждаю каждый случай отдельно, при необходимости рекомендую специалиста по вашему запросу.

Мой подход

Работаю в рамках долгосрочной терапии – клиенты на протяжении систематических сессий приобретают новый опыт для глубоких внутренних трансформаций.

Использую инструменты КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), телесно-ориентированной терапии, применяю МАК (метафорические ассоциативные карты).

запись на диагностику –

tg_icont.me/tudashkina
roll

Формат работы

разовая консультация

90 минут

5000 рублей

телесная терапия

1.5 - 2 часа

Очно, г. Москва, м.Таганская три этапа работы: 1) консультативная беседа: формулируем ваш запрос. 2) с помощью телесно-ориентированных практик (прикосновения, покачивания, потягивания и другие приёмы) мы прорабатываем запрос через напряженные участки тела. В результате выходят застойные чувства, трансформируются, освобождаются. Тело и ум получают свободу или покой, запрос полностью или частично решается. 3) итоги сессии: обсуждаем произошедшее, закрепляем полученный результат консультативной беседой. При необходимости можно провести повторные сессии через 3-4 недели.

15000 рублей

бонус!

Чек-лист по работе с прокрастинацией

Прочитать здесь

бесплатно

anxiety photo

запись на диагностику –

tg_icont.me/tudashkina

Образование & дипломы*

*Басалгина – моя девичья фамилия

Высшая Школа Психологии, «Психологическое консультирование» (профессиональная переподготовка, 1050 ак. ч) 2021 - 2023.

АСТ-подход, член АКПН, февраль 2023

Конференции по Терапии Принятия и Ответственности, апрель 2023

Завершение сепарации как путь к психологической зрелости, июнь 2023

Телесно-ориентированная психология, методика А.В. Минченкова (повышение квалификации, 144 ак.ч), 2023